| Name | Major City | City Time |
|---|---|---|
| Região de Bafatá | Bafatá | 03:19 PM Monday |
| Região de Biombo | Quinhámel | 03:19 PM Monday |
| Região de Bolama | Bolama | 03:19 PM Monday |
| Região de Cacheu | São Domingos | 03:19 PM Monday |
| Região de Gabu | Gabú | 03:19 PM Monday |
| Região de Oio | Bissorã | 03:19 PM Monday |
| Região de Quinara | Buba | 03:19 PM Monday |
| Região de Tombali | Cacine | 03:19 PM Monday |